如何選購棉被芯

    我們在床上休息的時間，占據(jù)了整個生命的三分之一，沒有一件事情，要比它來的更重要、更持久。要擁有一個良好的睡眠，一床好的棉花被必不可少，一個可以安睡到天亮的舒服被窩，也是在繁忙的工作之余，體現(xiàn)了生活幸福的一種方式。

    人們越來越看重睡眠質量，被子的材質種類也五花八門，差不多每隔2年都會有新的材質推出。祖祖輩輩的棉花被子和含有技術含量的新材質被子相比，哪個更舒服，哪個性價比更高，如何選擇，我們一起來走入被子的市場，慢慢選擇。

    根據(jù)健康實證研究，被窩溫度在32℃一34℃時人容易入睡。被窩溫度低，需要長時間用體溫焐熱，不僅耗費人體的熱能，而且人的體表經(jīng)受一段時間的寒冷后，會使大腦皮層興奮，從而推遲入睡時間，或是造成睡眠不深。被窩內相對濕度保持在50%一60%好。如何擁有良好的睡眠，就要從選擇正確的被子開始。

被子的重量對舒適度的影響

    我們經(jīng)常會遇到以下幾種情況：睡到一半的時候覺得被子很重，壓得會覺得不太透氣；覺得越睡越冷，保暖效果不夠好；覺得身上的被子很輕，沒有感，睡不安穩(wěn)；蓋某一床被子睡覺的時候更容易做夢等等。

    這些情況，除了和季節(jié)、被子的材質、身體狀況有關以外，還與一個因素直接相關，那就是被子的重量。

    被子過重會壓迫胸部，導致肺活量減少，易做噩夢，又易使被窩溫度超過35℃,使人體新陳代謝過旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感覺疲勞、困倦，且容易受涼。

    一味追求被子輕也不好，被子過輕，保暖、隔熱的效果都不夠好，可能讓睡覺的人有不踏實的感覺，感覺怎么都不能進入深層睡眠，醒來的時候覺得特別的困倦。

    所以，選擇被子的時候，一定要選擇重量適中的被子。因為季節(jié)被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的標準。棉被原則上建議選擇3公斤的被子為宜，可以根據(jù)寒冷程度加蓋一床毛毯。春秋選擇1-1.5公斤的棉被，羽絨被的重量，原則上為棉被的一半左右。

被子的尺寸

    家里的床一般都是1.5/1.8米的寬度，所以，市面上大部分的被子都是按照上述標準的尺寸進行制作，所以被子常規(guī)被分為加大雙人被、雙人被和單人被三個尺寸。

    雙人被是常見的款式，1.5米的床選擇200cm×230cm的被子，1.8米的床選擇220cm×240cm，這2款被子，可以通用。

    成人單人被的尺寸，一般多為180cm×220cm。青少年或學生宿舍用的，一般多為150cm×210cm。而如果是選擇給寶寶蓋的被子，則建議120cm×150cm。

    被子的尺寸可以根據(jù)個人的身高、喜好進行微調，如果是冬天用的被子，一般較夏天用的空調被長一些、寬一些，才能讓腳部更暖和舒適。此外，如果個子較高，所選擇的被子也應該長一些。另外建議要與被罩的尺寸吻合，避免被子在被罩中不平整。

    市面上的成品被子，材質五花八門，從原始的棉胎被到近幾年流行的羊毛被、蠶絲被等，多種被子對比后發(fā)現(xiàn)還是初的棉被性價比高，使用起來舒適！

    棉被，是中國人愛的床品，潔白的棉花，在機器上，被彈成松松的棉絮，然后罩上一層棉紗，細細縫上，加上花布的外套。回憶中，總是在春秋季節(jié)，有彈棉花的小商販走街串巷，家里的女主人抱出去幾床被子，在棉絮紛飛的鋪子里，瞇著眼，計算著加進去幾斤新棉花，棉被，曾經(jīng)作為婚嫁里必不可少的陪嫁，縫入了少女的情懷或者是母親對女兒的依戀。

富楊棉花被

    好的棉被，其天然柔和、皮膚接觸，無異味、無污染、無漂染、無任何添加物，吸濕性好，保暖性能好，透氣性能好，無靜電，棉纖維是天然纖維，其主要成分是纖維素，還有少量的蠟狀物質和含氮物與果膠質，它接觸人的皮膚，使人感到柔軟舒適。

棉被的選購方法

    棉被的選擇，相信大家都有自己的辦法。

  （1）觀察棉花的顏色，正常的新棉花應該呈現(xiàn)出微微的淡黃色，特別白的棉花應該是經(jīng)過了漂白，顏色出現(xiàn)暗沉黃色的棉花，就是隔年的老棉絮。

  （2）新的棉花，應該有一種自然清新的味道，陳年的棉花就聞不出這個味道。

  （3）純正的棉花遇火立即燃燒，燃燒速度很快，發(fā)出黃色火焰，稍有灰白色煙霧。吹熄火焰后，仍有火星延燃。味道；類似燒紙味，殘留物是呈細而軟的灰黑絮狀物。

適用人群：老人及其他健康人群，不適用于孕婦、心肺病人、兒童等。

    棉花被，是我們睡眠時候必備的伙伴，在健康生活的前提下，它的防菌性，就成為了選擇被子時候的重要指標。羊毛被、羽絨被的材質天然就帶有的性能，棉被中，也有很多廠家加入了纖維，提高了被子的防菌、性。